30 秒答案

建議依藥物與暴露時間盡快評估與就醫；延遲會降低部分選項的效果。若可能發生性行為且不想懷孕，事前仍應規劃避孕。

先盡快安排

越早向合格醫療資源詢問，資訊越完整。

先避免自行購買決策

避免只靠他人訊息或單一建議做臨時決定。

先做後續追蹤

事後避孕不是一次動作就結束，留意月經與回診建議。

可以直接這樣說

「我先盡快以醫療資源評估是否需要，今天先不拖延。」
「我先按建議時窗安排，避免誤判。」

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