用你能承受的時間和情緒來定，短期見面也要有休息、訊息空間與退出機制。
先定一段可承受區間
每週一次不適合的人，對你也許每月一次更適合。把節奏當作保護，不是壓力。
先定訊息規則
見面前約好聯絡密度，不要讓一方長期在回應壓力下推進關係。
先停的權利
你可以在感覺耗損時暫停，不必先找到“合理理由”。
可以直接這樣說
「我可以維持一個比較穩定的節奏，不想臨時被催促。」
「我需要幾天空窗，我才不會一直猜。」
固定節奏
砲友多久見一次才不會太累？先定可持續節奏
沒有固定標準，只有可持續、可預測且不傷害你的節奏。