先寫下你現在卡在哪一步：分不清官方與社群、還在混安全／關係／健康、把同意當成診斷，或剛做完站內工具。四件事相關，但不能互相替代。本站不提供醫療診斷、不媒合、不保證關係結果。
三十秒答案：先寫下你現在卡在哪一步
「第一次查台灣親密關係或性健康資訊」常被寫成同一張必做清單：先傳照片、先買保險套、先做測驗、先看心得文。比較穩的起點是先選一條路：對官方窗口、分清安全／關係／健康、查同意與界線，還是看工具結果。四件事相關，但不是同一張表。本頁只分流查資料的路，不重寫第一次見面清單、空窗期或影像恐嚇全文。
這頁回答什麼，不回答什麼
這頁告訴你下一步該看哪一篇，以及什麼時候該停下來改打 113、110、119 或聯絡醫療院所。它不重寫第一次見面前的 12 件事，也不重寫性病檢查空窗期或緊急避孕時效。既有頁維持原職：安全快速頁、官方資源導覽、見面安全清單與改變心意怎麼停，都不升級成本叢集支柱。詳見 /guides/official-window-or-social-tip/、/guides/safety-or-relationship-or-health/、/safety-now/、/sexual-health-resources/、/hookup/first-meet-safety-checklist/、/consent/change-mind/。
先選一條路，不要同時做四件事
螢幕上都是心得、測驗或「一定要這樣」時，先走官方窗口與社群分流。還分不清自己在處理人身安全、關係期待還是身體疑慮，先走三層分流。已經把「他說好了」當成檢查報告或安全證明，另走同意不是診斷。剛做完界線清單、時程工具或緊急避孕試算，先把它當待辦草稿，不是診斷或保證。對應衛星：/guides/official-window-or-social-tip/、/guides/safety-or-relationship-or-health/、/guides/consent-is-not-a-diagnosis/、/guides/tool-result-is-not-diagnosis/。
官方窗口和網路文章不要混成同一層
衛生福利部、疾病管制署、113 保護專線與醫療院所查詢回答的是官方入口與當日服務範圍。本站文章回答的是怎麼開始查。交友軟體、論壇與短影音回答的是個人經驗或銷售語氣。三層可以互相核對，不能互相替代。涉及立即危險、性影像威脅或法律權益，改走 110、113 或法律窗口，而不是再找一篇教學。詳見 /guides/which-window-for-which-lust-question/、/guides/what-to-note-before-lust-lookup/、/consent/image-threat-response/。
什麼時候不要只看教學文
無法離開、身體受傷、出血、意識異常、被跟蹤或被影像威脅時，教學文沒有下一步。先到安全處；急症打 119，立即危險打 110，性侵害、性騷擾或家庭暴力可撥 113。本站不進行個人診斷，也不以工具分數代替就醫或報案。急症與保護窗口見 /safety-now/。
可以直接這樣說
「我先確認現在該查官方窗口、處理安全，還是先就醫，不先被一篇教學帶走。」
「工具結果只是待辦草稿，不是診斷或保證。」
