同意更新先答應了,後悔可以嗎?可以,且要被尊重先前的同意不會綁死你當下安全與情緒。30 秒答案可在任何時候撤回,且不需要為改變主意負責。關鍵是明確傳遞停止訊息與保護退場。先知道核心同意是持續過程,不是單次授權。先用直接句「我現在不想繼續」比大量說明更有效,因為重點是停止行為。先留住證據保留簡短紀錄,不是對抗,是保護自己清楚事實。可以直接這樣說「我撤回同意,我現在不想繼續。」「你可以把這當你最後看到的一句,之後我不再延續。」資料來源世界衛生組織:性健康定義 ↗