傳一則清楚、不帶指控的訊息，確認對方是否仍想維持聯絡；設定自己等待的時間。沒有回覆本身也是資訊，不必無限延長不確定。
先排除緊急狀況
如果沒有具體危險跡象，不要用大量訊息或跨平台追蹤確認。
問一次就好
說明妳觀察到的改變，詢問關係是否要繼續，並給一個合理回覆空間。
把控制權拿回來
決定自己何時停止等待、如何清理聯絡方式，以及需要哪些朋友支持。
可以直接這樣說
「我感覺聯絡方式變了，想確認你是否還想維持這個安排。」
「如果你不想繼續，直接說就好；我不會再追問。」
失聯與冷淡
砲友突然變冷淡，是該問還是離開？
妳可以問一次，但不需要靠追問換回基本尊重。